Doradca zawodowy Warszawa: wypalenie zawodowe a kariera

Jeśli czujesz, że to, co robisz zawodowo już Cię nie rozwija, nie ma sensu, jest głupie, nie idziesz do przodu, tylko się cofasz, nie lubisz swojego miejsca pracy i tego, co w niej robisz – to może nie jest jeszcze wypalenie zawodowe (przed nim chcę Cię ustrzec), ale na pewno krok w jego kierunku.

Z racji kryzysu, wygodnictwa, własnych lęków niektóre osoby trzymają się pracy, która ich już nie satysfakcjonuje rękoma i nogami. Mam nadzieję, że do nich nie należysz, ale jeśli tak…

Wypalenie to głównie bezsilność  i poczucie, że nic nie możesz zmienić, nic zrobić. Chodzi tu o pracę zniechęcającą do życia, a często i rodzaj wykonywanego zajęcia, które już nie przynosi satysfakcji.

Nie interesuje mnie, czy winna jest temu firma, w której pracujesz, Twoi koledzy czy zakres lub nadmiar obowiązków – Ty jesteś winny, bo to Ty doprowadziłeś do tej sytuacji. Po prostu ignorowałeś aż do tej pory kolejno wszystkie objawy, które już wówczas kazały Ci uciekać z tego miejsca pracy jak najdalej.

Tak naprawdę chodzi o to, czy straciłeś do tej pracy serce na zawsze, czy tylko w obecnych warunkach. A może nigdy do tej pracy serca nie miałeś, była tylko przypadkowa?

A co do serca – jak myślisz, skąd u dzisiejszych 30-latków zawały serca? Czy może ma to związek z tłumieniem emocji w nielubianej pracy? I dlaczego w poniedziałek rano karetki jeżdżą na sygnale non-stop?

Jakie jest wyjście?

Albo odnalezienie przyjemności w tym, co się robi (nowe wyzwania, węższa specjalizacja, zmiana działu itp), albo przekwalifikowanie się i wykorzystanie innych talentów czy umiejętności.

Jeśli zauważasz u siebie symptom: moja praca nie ma sensu, życie nie ma sensu – natychmiast zatroszcz się o swoje samopoczucie. Naprawdę nie żyjesz po to, by być nieszczęśliwym w pracy i robić to, czego nie lubisz. To, że nie widzisz wyjścia z obecnej sytuacji nie oznacza, że go nie ma – nie jesteś sam.

Anna Sawczuk – Doradca Zawodowy / Kariery Warszawa